剛剛過去的兒童節(jié)，你和家里的寶寶怎么過的？帶他（她）去動(dòng)物園？給他（她）買漂亮衣服？看場(chǎng)兒童電影，比如《冰河世紀(jì)2》？又是吃喝玩樂啊，真沒創(chuàng)意！我的同事帶女兒去看了歐洲畫展，夠陽春白雪吧？不過，編輯認(rèn)為這還不是最佳過節(jié)方案，在這個(gè)難得的節(jié)日，好媽媽會(huì)多抽點(diǎn)時(shí)間關(guān)注寶寶的健康，請(qǐng)專家出謀劃策，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在寶寶的營(yíng)養(yǎng)、足部健康、皮膚護(hù)理方面，都需要進(jìn)行健康知識(shí)升級(jí)！編輯在此也特別提醒：六一過了，可是寶貝健康行動(dòng)不過時(shí)。

選健康舒適，呵護(hù)寶寶的雙腳

    根據(jù)《中國(guó)人群腳型規(guī)律的研究》報(bào)告，我國(guó)畸形腳的發(fā)生率逐年增加，并嚴(yán)重趨向低齡。以拇外翻畸形為例，小學(xué)生的發(fā)生率比1968年提高了9.36%，中學(xué)生提高了18.03%?；文_破壞了人體和足部的受力平衡，導(dǎo)致足部機(jī)能減退，減弱對(duì)大腦、心臟、內(nèi)臟、脊椎及運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)的防護(hù)，并將嚴(yán)重影響到兒童的健康成長(zhǎng)及成年后的生活質(zhì)量。

    美國(guó)足部醫(yī)學(xué)會(huì)的研究報(bào)告指出，腳部畸形90%發(fā)生在兒童期，70%的原因是在兒童時(shí)期穿鞋不當(dāng)，而到兒童足部骨骼基本發(fā)育完成后，大部分足疾將難以醫(yī)治。然而，《腳型》項(xiàng)目組對(duì)全國(guó)二十余個(gè)省市兒童進(jìn)行腳型采樣時(shí)發(fā)現(xiàn)，大部分兒童都穿著不利于腳部健康發(fā)育的鞋，這都是多年來人們對(duì)腳的忽視和不科學(xué)的穿鞋方式所造成。

    那么，當(dāng)媽媽的該如何給寶貝選雙健康的童鞋呢？

    種類選擇：真皮皮鞋最適合兒童長(zhǎng)時(shí)間穿著。大部分國(guó)家的教育部門一般要求兒童在上學(xué)時(shí)穿著皮鞋，在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)換穿運(yùn)動(dòng)鞋。

    先量腳，后買鞋：過大或過寬的鞋缺乏穩(wěn)定性，容易造成崴腳，太小或太窄的鞋限制腳部正常發(fā)育，易引起腳骨畸型。兒童的雙腳在發(fā)育過程中變化很快，因此，在每次買鞋時(shí)都應(yīng)該先做一次全面的腳部測(cè)量。不僅測(cè)量腳的長(zhǎng)度，還應(yīng)了解雙腳前支點(diǎn)的位置、腳的圍度（肥瘦）、腳底的扁平度及腳后跟的傾斜度。

    健康童鞋必備條件：

    無毒環(huán)保：不含偶氮、六價(jià)鉻、游離甲醛、五氯苯酚、苯等有害元素；透氣吸汗：幫面、內(nèi)里及內(nèi)墊應(yīng)具備透氣吸汗功能，保持鞋內(nèi)干爽；該硬就硬：鞋底中及鞋頭、后幫要硬，保護(hù)足弓、腳趾及踝部；該軟就軟：鞋的幫面、內(nèi)里、內(nèi)墊、鞋舌等部位要軟，穿著舒適。

    吸震防滑：鞋底應(yīng)具有緩沖性、彈性及防滑功能，化解地面反彈力。

選奶酪，為孩子成長(zhǎng)添活力

    奶酪是世界公認(rèn)的健康食品，對(duì)于促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育及保證健康作用顯著，是孩子的理想食品。

    易消化吸收：奶酪中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白，實(shí)際可消化率為97.5%左右, 高于全脂牛奶91.9%的消化率。特別是法國(guó)百吉福奶酪采用的獨(dú)特配方，對(duì)維護(hù)兒童腸道健康有積極作用，更能進(jìn)一步幫助營(yíng)養(yǎng)精華的吸收。

    助成長(zhǎng)：奶酪中維生素A、D、E和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸的含量均極豐富，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

    強(qiáng)骨骼：含有鈣、磷、鎂等重要礦物質(zhì)。每100g奶酪鈣含量達(dá)690～1300mg，其鈣磷比值約為1.5~2.0/1，而且大部分的鈣與酪蛋白結(jié)合，吸收利用率很高，對(duì)兒童骨骼生長(zhǎng)和健康發(fā)育非常重要。

    健腦力：奶酪中的脂肪為乳脂肪含量的5.5%~30.6%，乳脂含有一定量的亞油酸和亞麻油酸，為兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必需。乳脂中含有的磷脂酰膽堿和鞘磷脂，與嬰幼兒的智力發(fā)育有密切關(guān)系。

    預(yù)防骨質(zhì)疏松：被認(rèn)為是老年人特有疾病的骨質(zhì)疏松癥，實(shí)際上在兒童時(shí)期就已存在。多吃奶酪對(duì)于延遲骨質(zhì)丟損的年齡很有幫助。

    吃法多樣：針對(duì)1到3歲的嬰幼兒寶寶，百吉福推出的“奶酪寶寶”細(xì)滑香甜，不含人工色素和防腐劑。百吉福奶酪還有適合7~13歲兒童的成長(zhǎng)奶酪系列，有4種口味。

選牛奶，強(qiáng)壯寶寶的骨骼

    “牛奶”是一個(gè)民族健康水平提升的關(guān)鍵詞。日本政府曾經(jīng)提出“一杯牛奶強(qiáng)壯一個(gè)民族”的口號(hào)，日本戰(zhàn)后14歲的孩子身高增長(zhǎng)了10cm，人均壽命增加了二十多歲。上世紀(jì)50年代，美國(guó)政府提出“三杯奶運(yùn)動(dòng)”，倡導(dǎo)每餐一杯奶，解決了當(dāng)時(shí)美國(guó)人普遍缺鈣的問題。印度政府掀起“白色革命”，牛奶的總產(chǎn)量迅速躍居世界第一。對(duì)此，溫家寶總理近日在視察重慶江北區(qū)光大奶?？萍紙@養(yǎng)殖基地時(shí)，寫下了這樣的留言：“我有一個(gè)夢(mèng)，讓每個(gè)中國(guó)人，首先是孩子每天都能喝上一斤牛奶?！?/P>

    牛奶作為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品，富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有人體所需的多種必須氨基酸，鈣磷比例適宜，有利于消化吸收，可以極大地提高人們的身體素質(zhì)。胡錦濤總書記視察蒙牛集團(tuán)時(shí)曾指出：中小學(xué)生都要喝上牛奶，以提升整個(gè)中華民族的身體素質(zhì)。目前，國(guó)家學(xué)生飲用奶計(jì)劃已經(jīng)在全國(guó)52個(gè)大中城市推廣實(shí)施。

選無淚配方護(hù)理用品

    上海強(qiáng)生亞太區(qū)研發(fā)部的專家，總結(jié)出最新成果——嬰兒肌膚有7大特性：皮膚薄且柔嫩，易受損傷；皮脂分泌量低；皮膚維持PH平衡的能力較弱；皮膚較易干燥；抗紫外線能力差；新生兒無眨眼反射；容易紅屁股。

    針對(duì)7個(gè)特性，強(qiáng)生公司開發(fā)了一系列嬰兒肌膚護(hù)理用品。近日，以“探索嬰兒肌膚奧秘”為主題的新聞發(fā)布會(huì)舉行，保護(hù)眼睛的“無淚配方”產(chǎn)品使嬰兒的眼睛得到了最大限度的保護(hù)。嬰兒柔濕巾采用創(chuàng)新性的“波紋柔織”技術(shù)，防止紅屁股。 同時(shí)，一年一度的強(qiáng)生嬰兒撫觸大賽正在進(jìn)行，嬰兒撫觸也是強(qiáng)生嬰兒在對(duì)嬰兒生理需求的研究總結(jié)的基礎(chǔ)上推出的項(xiàng)目，讓嬰兒和父母達(dá)成更加有效的情感交流，同時(shí)也能夠增進(jìn)嬰兒的健康成長(zhǎng)。

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